Hallo, ich bin Arjeta Qusaj und freue mich riesig, dich auf deiner Yogareise zu begleiten! Für mich ist Yoga viel mehr als nur ein paar Bewegungen. Es geht darum, Körper, Geist und Atem zu verbinden, um im Alltag mehr Ruhe und Balance zu finden.
Es gibt keinen Weg zum Glück - Glück ist der Weg (Budda).
Seit April 2025 arbeite ich als selbständige Yoga Lehrerin bei Therapie Fricktal.
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Meine Yoga-Reise begann vor zehn Jahren, nach der Geburt meines ersten Sohnes. Ich suchte nach einer Möglichkeit, mehr Entspannung und Flexibilität in mein Leben zu bringen. Nach der Geburt hatte ich Rückenschmerzen und meine Schilddrüse funktionierte nicht richtig, daher konnte ich nicht mehr so viel leisten wie früher.
Yoga hat mir geholfen, achtsamer mit mir selbst umzugehen. Schnell merkte ich, dass Yoga viel mehr ist als nur körperliche Übungen. Ich möchte diese Erfahrungen gerne mit dir teilen.
Heute bin ich Mama von vier Kindern und kann viel gelassener durch das Leben gehen. In einer hektischen Welt wie heute hilft mir Yoga, zu mir selbst zurückzufinden und mein volles Potenzial auszuschöpfen.
Namaste Jeta Yoga - Deine Yoga Lehrerin Arjeta